視力回復|視力を回復させるために

視力回復の方法として目によいとされている、ツボを刺激してみる方法がありますます。

視力回復のツボマッサージは、科学的に効果があることが証明されているわけではありませんが、手軽にできる方法ですし、何よりコストは全くかかりませんから、ぜひ試してみてください。

視力回復のためのツボマッサージは1日や2日で効果が現れるものではありませんので、1日2回程度を継続して続けることが肝要です。

ただし、万一ツボの刺激を不快と感じるなら、続けない方が賢明かと思います。

視力回復のためのツボをご紹介する前にいくつかの注意点があります。

眼球を強く刺激したりしないこと。

視力回復のためのツボマッサージを行う時は、清潔な手を心がけること。

視力回復のツボマッサージは目は閉じて行うこと。

近視・遠視・乱視・目の疲れにツボの場所はまゆ頭から3mmほど下の眼の内側の少しへこんだところにあります。

両手の親指の腹をツボにあて、親指以外を弓状に曲げ、円を描くように押しもみします。

8回を1つのサイクルにして8回、合計64回行います。

近視・遠視ツボの場所はこめかみの部分です。

左右の親指以外の指を軽くにぎり、親指で太陽のツボをおすと同時に、人差し指の側面を使って眉の辺りを4回、今度は目の下側の骨の上側を4回、これを1サイクルとし、8回で合計64回行います。

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